Pandemi döneminde stres ve kaygnn artmas birçok psikolojik problemi de beraberinde getirdiini dile getiren Bilinçalt Uzman Lily Lale Ylmaz Koronavirüs tedavisini atlatan kiilerde sklkla gördüümüz stres bozukluu, koronavirüse yakanlanmayan kiilerde de kayg ve stres durumu yaammz olumsuz etkiliyor. Bu durum kiilerde gerginlie, dalgnla, dikkat kayplarna sebebiyet veriyor. Oysa ki bilinçaltmza ileyen bata korku olmak üzere olumsuz düünceleri silmek, bu problemi atlatmann en kolay çözüm yolu ifadelerinde bulundu.
ngilterede yaplan bir aratrmada koronavirüs atlatan kiilerin yüzde 41 inin stres bozukluuna yakaland görüldü. Ruhsal ve duygusal olarak da etkilendiimiz bu süreç, psikolojik olarak da insanlar etkisi altna aldn gösterdi. Koronavirüsün birçok can kaybna yol açmas, korkuya sebep oldu. Bu yüzden koronavirüse yakalanan kiiler bata olmak üzere destek alnmas gerektii üzerinde duran Bilinçalt Uzman Lily Lale Ylmaz Koronavirüsün hayatmza girmesi bilinçaltmzda korkular oluturdu. Da vurduumuz ya da vuramadmz birçok olumsuz duygu ise stres, anksiyete, korku, uyku düzensizlii gibi problemleri beraberinde getirdi. Stres bozukluu ile baa çkmann ilk yolu kiilerin kontrolü ele almasn salamak. Kiinin bilinçaltna indikten sonra olumsuz düünceleri temizleyerek daha salkl düünmesini hedefliyor ve gerçekletiriyoruz. Hem çocuklarda hem de yetikinlerde uygulayabiliyoruz dedi.
KORKU HER EYN BAI!
Travmatik olaylarn ardndan oluan stres bozukluu, kiilerin bilinçaltnda oluturduu korku duygusunu temel alyor. Travma sonras zihinde ve vücutta oluan stres duygusu, yorgunlua, isteksizlie de sebep oluyor. Her yatan insann yaayabilecei bu durumun balangç noktasnn bilinçalt olduunu dile getiren Ylmaz Stres bozukluu yaayan kiiler yaamlarn artk eskisi gibi idame ettiremiyorlar. Büyük kayplar yaadklar için enerjik bir ekilde çalamyorlar, baz eyleri hatrlamakta ve de ilerine konsantre olmakta güçlük çekiyorlar. Bu enerjisizliin getirdii baz fizik bedendeki duygusal arlar ve kalp çarpntlar gibi vücut normal ritminin dnda çalmaya balyor. Koronavirüs salgn dolaysyla kendimize eklediimiz gelecek ve ölüm korkusu bata olmak üzere dier olumsuz duygular vücudumuzun ve bizim rutinimizden bu ekilde sapmalar göstertebiliyor. Bilinçalt temizlii yaparak olumsuz duygu kalplarmzdan kurtuluyor ve daha sonra yüklediimiz pozitif duygularla ömür boyu mutlu yaam gerçekletiriyoruz ifadelerinde bulundu.