Psikolojik Danman ve Rehber Öretmen Özgür Akolan, Hedefler belirlendi, sabahlara kadar ders çalld, denemeler çözüldü. yi, bazen de kötü sonuçlar geldi, motivasyon dütü. Tüm bu yaananlara ramen snava 2 hafta kald. Snav maratonunda depar atacamz an geldi diye konutu.
SORU SAYISI 400ÜN ALTINA DÜMESN
Özgür Akolan, son 15 gün kurallarn öyle sralad:
Ders çalma sürelerinizi 2 saatten aa çekmeyin. Unutmayn snavda 2 saat 15 dakika oturacaksnz, fiziksel olarak almanz lazm. Seri denemelere balayn, bir gün TYT, ertesi gün AYT çözün. Günlük çözülen soru says 400ün altna dümemeli ancak eksik olduunuz konulardan çözmeye gayret edin. Nicelikle deil nitelikle ilgilenin. Fark derslerinden bol soru çözün. Eit arlk örencileri fizik, kimya, biyoloji; saysal örencileri tarih, corafya, felsefe, din kültürü sorular çözmeli.
BAARISIZ OLUNAN KONULARLA URAIN
Denemelerde baarsz olunan konulardan çkacak sorularla uramaya devam edilmesi gerektiini vurgulayan Akolan, Son 4 yln TYT ve AYT sorularn çözün. ALES sorularna, IB Program sorularna göz atn. çalrken kusursuz ve sessiz ortamlarda çalmayn, müzik dinleyerek ya da televizyon karsnda çalmayn. çünkü beynimiz koullanr, snavda ayn ortam arar. Her gün en az 40 paragraf tipi soru çözün. Okuma hzn artrmak için 30 dakika kitap okuyun. Unutmayn hzl okuma dikkat eksikliini azaltr. Snava kalan süreyi düünmeyi brakp sonuca odaklann. Deneme snav sonuçlar sizde kayg oluturuyorsa puan hesaplama yapmayn. Sadece yanl yaptnz soru tiplerine bakn dedi.
ABUR CUBURDAN UZAK DURUN
A vitamini içeren besinler tüketmeye devam edilmesi gerektiini ifade eden Akolan, Sabah en geç 7de uyanp kahvalty 8den önce bitirin. Snav öncesi sindirim bitmeli. Aile içi sorunlar, arkada ilikileri, sosyal medya, telefon askya alnmal, olumsuz içerikli haberler izlenmemeli. Her gün darda yürüyü yapn. Sakatlk ihtimali olan spor ve hareketlerden uzak durun. Fast food ve abur cuburdan uzak durun. Bu gdalarn bozduu kan ekeri dengeniz, enerji dalgalanmalaryla konsantrasyonunuz üzerinde olumsuz etki yapacaktr. Snavlarla ilgili yaplacak olan yorumlardan uzak kaln açklamasnda bulundu.