Gaz problemi özellikle ar ve yal besinler tüketildikten sonra yaanan bir durumdur. Örnein, yemekleri çok hzl yemek de gaz oluumuna neden olan etmenlerden biridir. Bunun dnda Diyet yaptmz dönemlerde mide boken bir anda tüketim gerçekletiinde mide içerisinde hava boluklar oluabilmektedir. Bu boluklar midede ikinliklere ve gaz oluumuna neden olmaktadr. Gaz problemlerinin giderilmesi için pek çok farkl yöntem uygulanabilmektedir ancak gaz giderici bitki çaylar ile en etkili ekilde sonuç alabilmek mümkündür.
Gaz giderici bitkisel çaylar u ekildedir;
-Nane çay
-Ada çay
-Anason çay
-Rezene çay
-Da çay
-Melisa çay
-Nane limon çay
-Karahindiba kökü çay
-Ihlamur çay
-Papatya çay
Bitki çay nasl demlenir?
Önce sertlik derecesi dengeli, klor oran düük içme suyu kaynatlr. Ardndan çay yaplacak bitkinin yapraklar kaynam ve en az 1 dakika dinlenmi olan suya eklenir. Genellikle 1 tatl ka kuru veya bir avuç taze ot için dörtte bir litre su kullanmak gerekir. Son olarak çayn demlenmesi için 5-10 dakika bekletilir ve sonrasnda süzülür.
Dilerseniz bal, meyan kökü ve eker otu ekleyebilir, bitki çaylarnza tat ve lezzet verebilirsiniz.