Dermatoloji Uzman Doç. Dr. Aye Serap Karada koronavirüs sonras saç dökülmesi ve alnmas gereken önlemler hakknda bilgi verdi.
SAçLARIM DÖKÜLÜYOR KORONAVRÜS MÜ OLDUM?
Saçlar, bir döngü halinde doup büyümekte, istirahatte bekledikten sonra vücuttan dökülerek atlmaktadr. Saçlarda bu canllk döngüsü yaam boyunca devam etmektedir. Günde 70-100 saç telinin kaybedilmesi sonras yeniden saçlar üretilmektedir. Eer günlük saç teli kayb 100den fazla olursa ve bu sorun kontrol altna alnmayarak devaml bir hale gelirse 6nc aydan sonra kronikleebilmekte, saçlarda seyrelmeyle birlikte hacim kayb gözlenmektedir.
Covid-19 enfeksiyonunu geçirenlerde hastalk sonras saçlarda dökülme görülebilmektedir, ancak saçlarn dökülmesi koronavirüs belirtileri arasnda saylmamaktadr. Bu nedenle saç dökülen hastalarn koronavirüs hastas mym diye endie duymasn gerektirecek bir kant bulunmamaktadr. Yani saçlar youn ekilde dökülen, ancak ate, öksürük, nefes darl gibi belirtileri olmayan kiilerin koronavirüs testi yaptrmasna gerek yoktur.
STRES VE LAçLAR ETKLEYEBLYOR
Vücudun maruz kald her türlü stres, enfeksiyon, travma, ateli hastalklar, youn kilo kaybyla giden diyetler, baz ilaçlar, doum sonras hormonal deiiklikler, tiroit hastalklar ve demir, çinko, biyotin eksiklii gibi beslenme yetersizliklerinden kaynaklanan faktörler saç dökülmelerine neden olabilmektedir. Bu faktörlerin etkisiyle dinlenme döneminde olan saçlar 2-4 ay sonrasnda dökülerek vücuttan atlabilmektedir. Covid-19 enfeksiyonu sürecinde yaanan youn stres, yüksek ate ve ilaçlarn muhtemel yan etkileri nedeniyle enfeksiyondan 2-4 ay sonra saç dökülmesi görülebilmektedir.
Koronavirüse bal görülen tek saç sorunu ise yaygn dökülme deildir.
Alopesi areata (saçkran)
Saçlarda gri renk deiiklii
Erkek tipi saç dökülmesi (androgenetik alopesi)nde de artlar bildirilmektedir.
Koronavirüsün saçlar üzerindeki etkisiyle ilgili olarak yakn zamanda Japonyada yaplan bir bilimsel çalma, hastalk sonras geç dönemde nefes darl, öksürük, halsizlik, koku almama gibi belirtilerin yan sra hastalarn %24,1 inde yaklak 56nc günde saç dökülmesinin balad saç dökülmesi süresinin ortalama 76 gün olduunu ortaya koymaktadr.
EYVAH SAçSIZ MI KALACAIM?
Koronavirüs tedavisi sonras görülen saç dökülmesi durumu genellikle geçicidir. Koronavirüs ve enfeksiyonlardan sonra gelien akut dökülmelerin genellikle geçici olmas ve normale dönmesi beklenmektedir. Dinlenme dönemine geçen saçlarn yerini kiinin genel durumu iyiyse, beslenmesi yeterliyse, stresle ba edebiliyorsa genellikle yeni, normal büyüyen saçlar almaktadr. Akut dökülmeler ile kellik beklenmemektedir. Bu dönemde saç büyümesi ortalama 4 ayda olduu için büyüme yava yava olacak ve hasta bir süre saçlarn ince, dolgunluunu ve hacmini kaybetmi olarak hissedecektir. Genellikle süreç ortalama 4 ay sonra normale dönmektedir.
KORONAVRÜS SONRASI SAçLARIN YENLENMES çN BUNLARI TÜKETN
Covid-19 enfeksiyonu herkes için önemli bir stres kaynadr. Hastal özellikle ar geçirenlerde ne yazk ki psikolojik stres, anksiyete, depresyon gibi ruhsal problemler bir süre daha devam edebilmektedir. Bu stresin devam etmesi, özellikle saç dökülmesi de olan kiilerde iyilemenin yava olmasna yol açmaktadr. Bu nedenle psikolojik stresi çok youn olan ve stresle ba etmekte zorlanan kiilerin psikolojik destek almalar önerilmektedir.
Beslenme saç geliiminde oldukça önemlidir. Kl folikülleri protein ve demirden zengin ortamda daha hzl büyüme imkan bulabilir. Ayrca biyotin, çinko, D vitamini de saç besleyen dier vitaminlerdendir. Bu amaçla özellikle proteinden zengin;
Yumurta
Somon ve deniz mahsulleri
Avokado
Ispanak
Krmz ve beyaz et
Badem
Yourt
Meyve ve koyu yeil yaprakl sebzeler tüketilmelidir.
Salkl beslenen kiilerde bu besinler genellikle yeterlidir. Ancak saç dökülmesinin hzl olduu kiilerde demir, biyotin, çinko, panttenik asit, omega-3 ya asiti, demir gibi vitamin ve minerallerden zengin, doktorun tavsiye edecei özel takviye ürünler de kullanlabilmektedir.