Peki unutkanlkla nasl baa çklr?
ç Hastalklar Uzman Dr. Gürkan Kubilay, unutkanla kar meyve salatas tavsiye ediyor.
Dr. Gürkan Kubilay, Ötekiadam Yaynlarndan çkan Yemiim Diyetini isimli kitabnda, unutkanla iyi gelen meyve salatasnn hazrlann öyle tarif ediyor:
Aada yazdklarm, yazma srasna göre kartrn:
1 elma (kabuklar ile beraber, küp, küp doraynz)
8-10 adet kuru yaban mersini
3 adet kuru erik
1 adet ince dilim karpuz
1 yemek ka kuru üzüm
10 12 adet böürtlen
3 adet kaju
2 adet ceviz.
Bu meyve salatasn, 2 ay, ilk 10 gün, her gün yiyin.
Sonraki 50 gün ise, gün ar olmak üzere, her akam yemeinden 2 saat sonra mutlaka tüketin.
Önemli not; bu salata ile beraber, ilk 10 günde 2 kez, sonraki 50 günde en az 5 kez, akam yemeinde, somon, sardalya veya uskumru tüketin. Baln yannda, mutlaka kuru soan olsun.
BU BELRTLER VARSA DOKTORUNUZA BAVURUN
Her unutmak da unutkanlk deil elbet. Dr. Gürkan Kubilay, eer aadaki belirtiler varsa hemen doktorunuza müracaat etmenizi istiyor.
Her zaman gittiiniz soka ardnz ve 15 dakika içinde hatrlamadysanz,
Sürekli verdiiniz adresteki cadde isimlerini hatrlayamyorsanz, biri ipucu verse bile aklnza gelmiyorsa,
Üst üste 10 arkadanz tantrken, arada birilerinin adn hatrlayamyorsanz,
Youn stress olmadan unutuyorsanz,
Kiisel bakmnz (el ykama vs.) unutuyorsanz unutkansnz demektir.