- Polenlerin yoğun olduğu dönemlerde dışarı çıkarken maske ve güneş gözlüğü takmak
- Dışarıdan geldikten sonra duş almak ve kıyafet değiştirmek
- Burun içini salin solüsyonu (serum fizyolojik) ile temizlemek
- Ev ve araçta camları kapalı tutmak
- Polen filtreli hava temizleyicileri kullanmak
- Çamaşırları dışarıda kurutmamak
- Evde nem oranını kontrol altında tutmak
- Nevresimleri en az 60 derecede yıkamak,
- Toz tuttuğu için evde halı ve peluş oyuncak bulundurmamak
- Doktorun önerdiği tedavi yöntemini uygulamak
Kaynak: Diyarbakır Söz
Yorumlar