Kahve içmeyin merdiven çıkın

ABD’deki Georgia Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, her gün düzenli olarak 10 dakika merdiven inip çıkmanın kahve içmekten bile daha fazla enerji verdiğini ortaya koydu.

Kahve içmeyin merdiven çıkın
Güncelleme: 01.01.0001 00:00

Merdiven çıkmanın kişiyi yormadığını, aksine günün geri kalan kısmında daha dirençli olmayı sağladığını belirten araştırma ekibinin başındaki Patrick J. O’Connor, “Günde 10 dakika merdiven inip çıkmak enerjimizi artırıyor.

MİRDİVEN ÇIKIN

Bunun derecesi kafeinli ürünler tüketmekten daha fazla. O an yoruluyor gibi gözüksek bile günün geri kalan zamanında daha dinç olmamızı sağlıyor. Asansör kullanmaya son” ifadelerini kullandı.

Kaynak: Diyarbakır Söz

Çok Okunan Haberler
Diyarbakır'da bazı belediyelerde işten çıkarılan işçilerin eylemi sürüyor Diyarbakır'da bazı belediyelerde işten çıkarılan işçilerin eylemi sürüyor Narin Güran cinayeti davasında Dara bölgesine ait görüntüler Ulusal Kriminal Büro tarafından incelenecek Narin Güran cinayeti davasında, Ulusal Kriminal Büroda incelemeler başladı Diyarbakır’da boğazına şeker kaçan öğrencinin imdadına öğretmeni yetişti Heimlick manevrası can verdi Genç kadın boğazı kesilmiş halde bulundu Şanlıurfa'da korkunç olay Baba Nizamettin Kabaiş: “Rojin’in otopsi raporunda ‘suda boğulma’ yok” Rojin’in otopsi raporunda ‘suda boğulma’ yok!