Yaz tatilinde kaliteli zaman geçirmeleri için çocuklara ve ailelere Psikolog Dilara Dalyan bilgilendirmelerde bulundu.
GÜNLÜK RUTİNLERDEN UZAKLAŞIN
Yaz tatilinin, çocuklar için öğrenme, dinlenme, eğlence ve aile ile kaliteli zaman geçirme açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Dalyan, bu dönemi etkili bir şekilde değerlendirmenin çocukların sağlıklı gelişimine katkıda bulunacağını söyledi.
DOĞANIN TADINI BİRLİKTE ÇIKARIN
Velilere çocuklarınızla birlikte yapacakları aktivitelere katılma önerisinde bulunan Dalyan, “Parkta oyun oynamak, bisiklete binmek, yüzme veya piknik gibi etkinliklere aktif olarak dâhil olun. Bu, çocuklarınızla bağlarınızı güçlendirmenin yanı sıra eğlenceli bir deneyim yaşamanızı sağlar. Yaz tatili, çocukların teknolojiye daha fazla zaman ayırdığı bir dönem olabilir. Ancak, aile olarak teknoloji kullanımını sınırlamak önemlidir. Belirli zaman dilimlerinde ekran sürelerini kontrol etmek ve alternatif etkinliklere yönlendirmek çocuklarınızın farklı deneyimler yaşamasını sağlar. Yaz tatili, doğanın tadını çıkarmak için mükemmel bir fırsattır. Ormanda yürüyüşe çıkabilir, plaja gidebilir, piknik yapabilir veya kamp yapabilirsiniz. Doğada vakit geçirmek, çocuklarınıza doğayı sevdirmenin yanı sıra rahatlamanızı sağlar” diye konuştu.
EKRAN SÜRESİNE DİKKAT EDİLMELİ
Yaz tatilinde çocukların ekran süresi konusunun, dikkate alınması gereken önemli bir husus olduğuna dikkat çeken Dalyan, “Amerikan Pediatri Akademisi’nin (AAP), çocukların günlük ekran süresini aşağıdaki şekilde önermektedir:
"18 aydan küçük çocuklar: Ekran süresi önerilmez, sadece kaliteli video aracılığıyla aileyle birlikte izleme yapılabilir.
8 ila 24 aylık çocuklar: Ekran süresi sınırlı olmalı ve yalnız bırakılmamalıdır. Yüksek kaliteli, eğitici içerikler tercih edilmelidir.
2-5 yaş arası çocuklar: Günlük ekran süresi 1 saat veya daha az olmalıdır. Yine de, ebeveynlerin ekran süresini sınırlama ve içeriği denetleme sorumluluğu vardır.
6 yaş ve üzeri çocuklar: Günlük ekran süresi miktarı ailelerin takdirine bağlı olarak belirlenmelidir. Ancak, ebeveynlerin ekran süresini sınırlama ve içeriği denetleme konusunda aktif olmaları önemlidir.”
YAZ TATİLİNDE DERS ÇALIŞMAK ÇOCUĞUN İHTİYAÇLARINA BAĞLI
Yaz tatilinde ders çalışmanın doğru olup olmadığı konusuna değinen Dalyan, şunları söyledi:
“Yaz tatilinde ders çalışmak bazı durumlarda faydalı olabilir. Ancak, çocuğunuzun ihtiyaçlarına ve dinlenmeye olan gereksinimine bağlı olarak, ders çalışma miktarı ve süresi dikkatli bir şekilde planlanmalıdır. Yaz tatili, çocukların okul dönemindeki yoğunluğun ardından dinlenmeleri, enerji toplamaları ve farklı deneyimler yaşamaları için önemli bir fırsattır.”
EBEVEYNLERE TAVSİYELER
Ebeveynlerin, çocuklarının eğitim sürecinde önemli bir rolünün olduğunun altını çizen Dalyan, “Ebeveynler, çocuklarının eğitimine destek olacak bir ortam sağlamalıdır. Evde sessiz ve düzenli bir çalışma alanı sunmak, çocuğun konsantre olmasına ve ödevlerini yapmasına yardımcı olur. Ebeveynler, çocuklarının ilgi alanlarına ilgi göstermeli ve bu ilgileri desteklemelidir” diyerek sözlerini noktaladı.
Kaynak: Diyarbakır Söz
