Pandeminin neden olduu hareketsizlik gibi çeitli nedenlerle kilo almaya elverili ortamn olutuu süreçte kiilerin yaam tarznn deitiini dile getiren Hipertansiyonla Mücadele Dernei Bakan Kardiyoloji Uzman olan Prof. Dr. stemihan Tengiz, Kiiler özellikle pandemiden dolay evlerine kapanmak durumunda kald. Bu, yaam tarznda birtakm deiikliklere neden oldu. En bata kilo almamza neden oldu. Özellikle de genç ya grubunda stres kat says artt. Hem kilo alm hem de stres kat saysndaki art, hipertansiyon skln arttrmaya balad. Hipertansiyon görülme skl genç yaa doru kaymaya balad diye konutu.
TOPLUMDA FARKINDALIIN ARTTIRILMASI GEREKYOR
Hipertansiyonun toplumda en sk görülen önlenebilir ölüm sebeplerinin banda geldiini vurgulayan Prof. Dr. stemihan Tengiz, hipertansiyonla mücadele konusunda toplumda farkndaln arttrlmas gerektiini belirterek, Hipertansiyon gelimi ve gelimekte olan ülkelerin en büyük salk sorunu. Hipertansiyon yalanmann kaçnlmaz sonucu. Hipertansiyonla mücadelede toplumun farkndalnn arttrlmas gerekiyor. Bir kiinin ya aldkça hipertansiyon olabileceini bilerek periyodik olarak kendi kan basncn kontrol etmesi gerekiyor. Tansiyonda 120-80 gibi bir deer veriyoruz 140-90n üzeri bizim için tedavi eik snrmz. Bu deeri geçiyorsa önce uygun yaam tarz deiiklii öneriyoruz. Buna ramen kan basncn kontrol altna alamyorsak ilaç tedavisine balamamz gerekiyor ifadelerini kulland.
EN ÖNEML FAKTÖR YAAM TARZI DEKL
Normalleme süreci öncesinde tansiyon gibi konularda sorun yaayan vatandalarn pandemi nedeniyle hastaneye gitmeyi ertelediklerini ifade eden Prof. Dr. stemihan Tengiz, alamann hz kazanmasyla bu durumun son dönemde yava yava deitiini dile getirdi. Yaam tarz deiikliinin hipertansiyonun geliiminde en önemli faktör olduuna dikkati çeken Prof. Dr. stemihan Tengiz, Uygun yaam tarz deiikliini erken yata topluma empoze etmemiz lazm. En bata uygun kiloda olmamz gerekiyor. Tuz tüketimi özellikle bizim ülkemizde çok önemli. Salça, turu gibi yiyeceklerin çok tuzlu olmas tuz tüketiminin artmasna neden oluyor. Küçük yatan itibaren tuzsuz yaama almak daha salkl. Salk için spor yapabilmek uygun kiloyu koruyabilmek önem tayor dedi.
BU RSKLERE DKKAT
Yüksek kan basncnn kardiyovasküler ölüm riski bata olmak üzere böbrek yetmezlii, gözlerde bozulma, felç gibi riskleri de beraberinde getirdiini kaydeden Prof. Dr. stemihan Tengiz, her zaman ar ve yal yemeklerden kaçnlmas gerektiini vurgulad. Hipertansiyonla mücadelenin önemine de deinen Prof. Dr. Tengiz, Ne kadar iyi mücadele edersek, bu riskler karmza o kadar daha az çkacaktr. Hastay dier kliniklerle beraber deerlendirip multidisipliner ekilde yaklaarak, efektif bir risk azaltmasna gitmeye çalyoruz. Hipertansiyon Mükemmeliyet Merkezi son zamanlarda önem kazanan bir terminoloji oldu. Biz de kliniimizde daha iyi ve efektif sonuçlar alabilmek için bu uygulamay balattk diye konutu.