oruç Haberleri

'İftar öncesi ve hemen sonrasında yapılan spor kalbi zorlar'

'İftar öncesi ve hemen sonrasında yapılan spor kalbi zorlar'

"Ramazan ayında da sağlıklı beslenme ihmal edilmemeli"
İftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz?

İftar ve sahurda nasıl beslenmeliyiz?
İftarda

İftarda "çorbadan sonra en az yarım saat ara verilmeli" tavsiyesi
Sahur sadece su ile geçiştirilmemeli

Sahur sadece su ile geçiştirilmemeli
Uzmanından uyarı: Sahurdan hemen sonra yatmayın

Uzmanından uyarı: Sahurdan hemen sonra yatmayın
Beslenme hataları ramazanı zorlaştırıyor

Beslenme hataları ramazanı zorlaştırıyor
Kronik hastalara 10 ramazan önerisi

Kronik hastalara 10 ramazan önerisi
Oruç tutmayı kolaylaştıracak 4 öneri

Oruç tutmayı kolaylaştıracak 4 öneri
Çok Okunan Haberler